晚上同房后第二天早上腰酸，可能由多種原因引起。如性生活過(guò)于劇烈、腰部肌肉勞損、婦科或男科疾病、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題、腰椎疾病等。若腰酸持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.性生活因素：性生活時(shí)動(dòng)作幅度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，這種情況一般休息后可緩解。
2.肌肉勞損：平時(shí)腰部活動(dòng)過(guò)度，或長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，同房會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，引起腰酸。可通過(guò)熱敷、按摩等緩解。
3.婦科男科疾病：女性如盆腔炎、宮頸炎，男性如前列腺炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致腰酸。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，常用藥物如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
4.泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，除腰酸外，還可能有疼痛、血尿等癥狀。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需手術(shù)治療。
5.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)也會(huì)引起腰酸。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）等，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
總之，同房后腰酸的原因多樣。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素食物。