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雙側(cè)卵巢多囊樣改變患者在飲食上需注意控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、減少高脂肪食物攝入、避免刺激性食物等。 1. 控制熱量攝入：避免過度進(jìn)食，以防體重增加，加重病情。根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理安排飲食。 2. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥、豆類等，有助于控制血糖水平。 4. 減少高脂肪食物攝入：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品等，以防血脂升高。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免影響內(nèi)分泌平衡。 6. 適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 7. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 總之，雙側(cè)卵巢多囊樣改變患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善病情。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息，并定期復(fù)查。
2024-12-05 03:08
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什么是多囊卵巢綜合征? 多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。 查看全文»
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