頭痛原因多樣，常見如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓性頭痛等。部分頭痛可能是嚴重疾病的表現，如腦腫瘤、顱內感染。若頭痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.緊張性頭痛：多因精神緊張、勞累所致?？赏ㄟ^放松、休息緩解，飲食上適當補充富含維生素B的食物，如全麥面包、瘦肉等。
2.偏頭痛：常與遺傳、內分泌等有關?？蓢L試食用富含鎂的食物，如菠菜、堅果。
3.高血壓性頭痛：控制血壓是關鍵。低鹽飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。
4.感冒發熱頭痛：多喝水，食用清淡易消化食物，如米粥、蔬菜湯。
5.血管性頭痛：避免刺激性食物，如辛辣、油膩。
頭痛的飲食調整只是輔助，明確病因并采取針對性治療很重要。若頭痛嚴重，務必及時就醫診斷治療。

考慮血管神經性頭痛引起的可能性大。和休息不好或者思慮過多等有關系。建議您服用正天丸治療試試，關鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。