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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆紅強 醫師
聊城市第三人民醫院
一級
皮膚科
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糖尿病患者可以適量吃小米，但需注意控制量，同時要考慮血糖控制情況、烹飪方式、搭配食物、進食時間和個體差異等。 1. 血糖控制情況：若血糖近期控制平穩，可少量食用小米。若血糖波動大，則應謹慎。 2. 烹飪方式：煮粥時少加水，避免煮得過于軟爛，以減緩血糖上升速度。 3. 搭配食物：搭配蔬菜、豆類等富含膳食纖維的食物，有助于穩定血糖。 4. 進食時間：盡量在正餐時吃，避免睡前食用，以免引起夜間血糖升高。 5. 個體差異：部分患者對小米的血糖反應較敏感，需密切監測血糖來調整食用量。 總之，糖尿病患者在食用小米時，要綜合多方面因素考量，并密切監測血糖，根據自身情況合理安排飲食。
2024-12-04 20:29
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