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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曦 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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長期坐在電腦面前很容易引起身體疲勞，這與多種因素有關(guān)，如肌肉緊張、血液循環(huán)不暢、視力疲勞、精神壓力及不良姿勢。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-24 11:48
1.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢，頸部、肩部和腰部肌肉持續(xù)收縮，易產(chǎn)生酸痛和疲勞感。
2.血液循環(huán)不暢：久坐會減緩下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致下肢腫脹、乏力。
3.視力疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，易出現(xiàn)干澀、酸脹。
4.精神壓力：工作任務(wù)繁重或長時間集中注意力，精神易緊張、疲憊。
5.不良姿勢：彎腰駝背等不良坐姿會加重身體負(fù)擔(dān)，引發(fā)疲勞。
總之，長期坐在電腦前會引起身體疲勞，應(yīng)注意定時活動、保持正確姿勢、適當(dāng)放松眼睛和調(diào)整心態(tài)，以減輕疲勞。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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