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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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人容易疲勞可能由多種原因引起，如營養不良、貧血、睡眠不足、甲狀腺功能減退、慢性疾病等。若疲勞癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫檢查。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-13 13:33
1.營養不良：保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬。
2.貧血：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
3.睡眠不足：調整作息，保證充足睡眠。
4.甲狀腺功能減退：需就醫治療，飲食上適當增加含碘食物，如海帶。
5.慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，應積極治療原發病，飲食遵循醫囑。
容易疲勞需綜合調理，注意飲食只是一方面，必要時就醫明確原因，對癥治療。
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回答2
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
其他
婦科
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你好，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。
2013-12-24 12:59
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
