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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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老人家腳水腫，飲食上可選擇富含蛋白質、維生素、具有利尿消腫作用的食物，如冬瓜、紅豆、鯉魚、瘦肉、香蕉等。 1.冬瓜：冬瓜富含維生素 C 和鉀元素，有利尿消腫的作用，可煮冬瓜湯食用。 2.紅豆：紅豆含有豐富的膳食纖維和鉀，能促進排尿，減輕水腫，可熬煮紅豆粥。 3.鯉魚：鯉魚的蛋白質豐富，有利水消腫的功效，適合清蒸或燉湯。 4.瘦肉：能提供優質蛋白，增強體質，有助于水腫的恢復，可炒食或煮成湯。 5.香蕉：富含鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，緩解水腫，可直接食用。 總之，老人家腳水腫在飲食調整的同時，還需明確病因，積極治療原發病。若水腫持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-06 00:16
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