便秘成因多樣，包括不良生活習慣、年齡因素、精神狀態(tài)、腸道疾病、瀉藥濫用等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.不良生活習慣：飲水少、膳食纖維攝入不足、久坐等。應多喝水，多吃蔬果，增加運動量。
2.年齡因素：老年人腸道功能減退。可通過適量運動和腹部按摩改善。
3.精神狀態(tài)：焦慮緊張易致便秘。需調(diào)節(jié)情緒，必要時用抗焦慮藥，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林。
4.腸道疾病：如炎癥性腸病、腸道腫瘤等。需就醫(yī)診治，可能用到美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等藥物。
5.瀉藥濫用：損傷腸黏膜神經(jīng)。應停止濫用，可使用乳果糖、聚乙二醇等溫和通便藥。
養(yǎng)成良好生活習慣，保持良好心態(tài)，積極治療相關疾病，有助于預防便秘，實現(xiàn)每日排便。

術后一般3周就可以出院。術后需做特殊處理： 減少頸部活動：頸部做吻合患者術后應減少頸部的活動，不要過度左右擺動和后仰，使頸部相對固定，以利于吻合口早日愈合。