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如何有效防止暈車

2024-12-05 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

怎么可以防止暈車

回答1
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黃祝剛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

防止暈車可以從多方面入手，如提前準備、調整坐姿、飲食注意、使用藥物、分散注意力等。 1.提前準備：乘車前保證充足睡眠，避免過度疲勞。出發前不宜吃得過飽或過于油膩。 2.調整坐姿：選擇車輛前排靠窗的位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.飲食注意：出發前避免飲酒和食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥等。 4.使用藥物：常見的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但使用時需遵醫囑。 5.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天、觀看窗外風景等。總之，預防暈車需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇適合自己的方式。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下采取更有效的措施。
2024-12-05 20:34

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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