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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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老年人吃雞蛋有好處，但也需注意一些事項(xiàng)，如攝入量、膽固醇影響等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-24 14:17
1.營養(yǎng)成分：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.蛋白質(zhì)吸收：其蛋白質(zhì)易被人體吸收，有助于維持身體機(jī)能。
3.膽固醇影響：蛋黃含膽固醇，過量攝入可能影響動(dòng)脈健康。
4.適宜攝入量：一般每天1-2個(gè)為宜，能滿足營養(yǎng)需求又不過量。
5.個(gè)體差異：部分老年人可能因疾病對(duì)雞蛋有特殊限制。
總之，老年人可吃雞蛋，但要根據(jù)自身情況合理控制攝入量。
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