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盜汗食療可以選擇哪些食物？

2013-12-24 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

盜汗食療可以選擇哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李林副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

盜汗是指入睡后出汗異常，醒后汗止的現象。其原因較多，可能是陰虛火旺、氣陰兩虛、心血不足等。如果盜汗嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調理：可多食用山藥、枸杞、百合等食物，山藥能健脾益肺，枸杞滋陰補腎，百合清心安神。
2.湯品推薦：如銀耳蓮子湯，銀耳潤肺生津，蓮子補脾止瀉。
3.粥類選擇：像黑豆紅棗粥，黑豆補腎益陰，紅棗補中益氣。
4.水果輔助：適當吃些桑葚、獼猴桃，桑葚滋陰補血，獼猴桃清熱降火。
5.茶飲調養：飲用麥冬茶，麥冬有養陰生津的作用。
通過合理的食療可以在一定程度上改善盜汗癥狀，但如果癥狀持續不緩解或加重，應尋求專業醫生的幫助。
2013-12-24 15:19

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