-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
-
腎虛者可通過食用一些粥來調(diào)理，如黑豆核桃粥、芡實山藥粥、枸杞羊肉粥、黑米紅棗粥、海參粥等。 1.黑豆核桃粥：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，核桃有益腎補腦的作用。二者搭配煮粥，能補腎益精。 2.芡實山藥粥：芡實健脾祛濕，山藥補腎健脾。此粥可改善腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 3.枸杞羊肉粥：枸杞滋補肝腎，羊肉溫補腎陽。對于腎陽虛者有較好的調(diào)理作用。 4.黑米紅棗粥：黑米有滋陰補腎的功效，紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神。 5.海參粥：海參具有補腎壯陽、滋陰潤燥的效果，適合腎陰虛和腎陽虛者。 腎虛者除了食用這些粥進行調(diào)理外，還應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和頻繁的性生活。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-05 21:51
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
