5 個月寶寶常腹脹且溢奶，可能是喂養不當、消化不良、胃腸功能發育不完善、乳糖不耐受、腹部著涼等原因所致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 喂養不當：喂奶姿勢不正確，奶嘴孔大小不合適，喂奶速度過快等，都可能導致寶寶吸入過多空氣，引發腹脹和溢奶。家長要注意調整喂奶姿勢，選擇合適的奶嘴，控制喂奶速度。
2. 消化不良：寶寶的消化功能較弱，如果進食過多或食物不易消化，容易出現腹脹和溢奶。可適當減少喂奶量，增加喂奶次數。
3. 胃腸功能發育不完善：寶寶的胃腸道還在發育階段，胃腸蠕動不協調，可能引起腹脹和溢奶。隨著寶寶長大，這種情況會逐漸改善。
4. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖，會出現腹脹、溢奶、腹瀉等癥狀。可在醫生指導下使用無乳糖配方奶粉。
5. 腹部著涼：腹部保暖不足，導致胃腸道受到刺激，引起腹脹和溢奶。要注意給寶寶腹部保暖，可使用肚兜等。
寶寶出現腹脹和溢奶的情況，家長不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或伴有其他異常，如發熱、嘔吐、精神不振等，應及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。