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回答1
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賈瑩 醫師
泰安市中醫醫院
三級甲等
普內科
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牙齦出血嚴重可能是由局部刺激、全身性疾病、維生素缺乏、牙周炎、牙齦炎等引起的。可通過調整飲食來輔助改善,如多吃富含維生素 C 的水果、富含蛋白質的食物等。 1. 補充維生素 C:維生素 C 有助于改善牙齦出血。可以多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果,這些水果富含維生素 C,能增強毛細血管彈性,降低牙齦出血的風險。 2. 攝入蛋白質:蛋白質是身體組織修復和生長所必需的。可選擇瘦肉、魚類、豆類等食物,有助于牙齦組織的修復。 3. 食用富含維生素 K 的食物:維生素 K 對凝血功能有重要作用。像菠菜、西蘭花、花椰菜等蔬菜富含維生素 K,能促進血液凝固,減少出血。 4. 多吃富含膳食纖維的食物:膳食纖維有助于清潔口腔。例如芹菜、胡蘿卜等,能減少食物殘留,保持口腔清潔,減輕牙齦炎癥。 5. 保證水分攝入:充足的水分能促進新陳代謝,有利于口腔內有害物質的排出。 飲食調整對于緩解牙齦出血有一定幫助,但如果牙齦出血嚴重且持續不緩解,應及時到正規醫院口腔科就診,查明原因并進行針對性治療。
2024-12-06 05:21
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