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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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手淫三年是有可能戒掉的,一般來說,如果沒有引起明顯的身體不適,及時戒除通常不會有嚴重后遺癥。但長期頻繁手淫可能會引發一些健康問題。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2013-12-24 16:29
1.手淫過度的危害:可能導致生殖器官充血,引發陰部或膀胱區不適,增加前列腺炎等疾病的風險。
2.心理影響:容易產生焦慮、自責等不良情緒,影響心理健康。
3.戒除方法:培養多種興趣愛好,轉移注意力;多參加集體活動,增加社交;避免接觸色情材料。
4.增強自控力:制定戒除計劃,逐步減少手淫頻率。
5.身體調理:保持良好的生活習慣,如規律作息、均衡飲食、適量運動。
只要下定決心并采取正確的方法,是能夠戒掉手淫的。戒掉后注意身體調理,一般不會對健康造成太大影響。
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