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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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手部腿部肌肉酸痛可能由運動過度、肌肉拉傷、營養不良、疾病影響、神經問題等導致。 1.運動過度：大量或劇烈運動后，肌肉內乳酸堆積，引發酸痛。可通過熱敷、按摩促進血液循環，加速乳酸代謝。 2.肌肉拉傷：運動或意外損傷使肌肉纖維撕裂。需立即休息、冷敷，減輕腫脹和疼痛。 3.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素。應多攝入富含這些營養的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 4.疾病影響：如風濕性關節炎、多發性肌炎等。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會用到布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 5.神經問題：神經受壓或受損。要明確病因，可能需要營養神經的藥物，如甲鈷胺。 手部腿部肌肉酸痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。
2024-12-06 04:45
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