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即問即答

如何通過食療改善支氣管問題

2024-12-05 11:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

怎樣食療支氣管

回答1
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劉立泉醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

通過食療改善支氣管問題，可從飲食均衡、補充營養、避免刺激、多吃蔬果、選擇合適湯羹等方面入手。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。主食粗細搭配，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類等優質蛋白。 2. 補充營養：增加富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等，有助于提高免疫力。補充維生素 A 豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜等，對呼吸道黏膜有益。 3. 避免刺激：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，避免食用易過敏的食物，如海鮮、堅果等。 4. 多吃蔬果：蔬菜如西蘭花、菠菜，水果如梨、枇杷等，具有潤肺止咳的作用。 5. 選擇合適湯羹：如百合銀耳湯、冰糖雪梨湯等，能起到滋潤支氣管的效果。食療對于支氣管問題的改善是一個長期的過程，需要堅持。同時，若支氣管癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。
2024-12-05 12:24

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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