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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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僅一周吃雞蛋和黃瓜有可能減肥，但存在多種影響因素，如營養不均衡、基礎代謝率、身體適應性、反彈可能性、健康風險等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-24 19:12
1.營養不均衡：雞蛋和黃瓜營養成分有限，易缺乏多種營養素。
2.基礎代謝率：這種單一飲食可能降低基礎代謝，影響減肥效果。
3.身體適應性：身體可能會適應這種飲食，導致后期減肥困難。
4.反彈可能性：恢復正常飲食后，體重容易反彈。
5.健康風險：長期如此可能引發營養不良、腸胃問題等。
短期內只吃雞蛋和黃瓜減肥效果有限且有風險，建議采取科學合理的飲食和運動結合的減肥方式。
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