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回答1
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李荔 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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出月子后奶水不足，通常與多種因素有關，如吸吮不足、飲食不當、情緒不佳、休息不好、乳腺不通等。嚴重時需就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-07 16:47
1.增加吸吮：讓嬰兒多吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。
2.飲食調整：多喝營養豐富的湯水，如豬蹄花生湯、鯽魚豆腐湯等。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
4.充足休息：保證每天充足的睡眠，利于身體恢復和乳汁生成。
5.乳腺疏通：可通過按摩等方式疏通乳腺。
6.中藥調理：在醫生指導下，使用通草、王不留行等中藥。
總之，要綜合采取多種方法來增加奶水。如果嘗試多種方法仍無改善，應及時就醫，尋求專業幫助。
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回答2
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沙彥彪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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建議服用催乳片，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的
2013-12-24 19:40
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