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食用蒜蓉烤生蠔對身體有何益處

2024-12-04 17:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

吃蒜蓉烤生蠔有什么作用

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

食用蒜蓉烤生蠔對身體具有一定益處，包括補充營養、增強免疫力、促進新陳代謝、改善貧血、保護心血管等。 1.補充營養：生蠔富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，如鋅、鐵、硒等，有助于維持身體正常生理功能。 2.增強免疫力：其中的蛋白質和維生素有助于增強機體的抵抗力，減少疾病的發生。 3.促進新陳代謝：所含的某些成分能促進體內物質的代謝，保持身體的活力。 4.改善貧血：鐵元素含量豐富，可在一定程度上改善缺鐵性貧血的狀況。 5.保護心血管：其含有的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，預防心血管疾病。總之，適量食用蒜蓉烤生蠔對身體有一定好處，但要注意選擇新鮮衛生的食材，且對海鮮過敏者應避免食用。
2024-12-05 07:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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