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停喝減肥茶后出現便秘該如何處理

2024-12-04 17:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

停喝減肥茶后，便秘怎么辦?

回答1
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張娜醫師

山東省中醫院

三級甲等

婦科

停喝減肥茶后便秘，可能與腸道功能紊亂、飲食結構不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病等有關。 1.腸道功能紊亂：減肥茶的突然停用可能導致腸道蠕動節律改變。可通過腹部按摩，順時針輕揉腹部促進腸道蠕動。 2.飲食結構不合理：攝入膳食纖維過少，水分不足。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 3.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒影響腸道功能。學會放松，如深呼吸、冥想。 5.腸道疾病：如結腸炎等，可能導致便秘。若調整生活方式后仍無改善，應就醫檢查。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。總之，停喝減肥茶后便秘需要綜合調理，必要時就醫明確原因，采取針對性治療。
2024-12-05 03:38

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