經(jīng)常不按時(shí)吃飯會(huì)給身體帶來多種不良影響，包括腸胃疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂等，嚴(yán)重時(shí)還可能影響心血管健康，需引起重視。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.腸胃問題：易引發(fā)胃炎、胃和十二指腸潰瘍，導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適。
2.營(yíng)養(yǎng)失衡：影響營(yíng)養(yǎng)吸收，可能導(dǎo)致貧血、免疫力下降。
3.代謝紊亂：影響血糖調(diào)節(jié)，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.膽囊疾病：膽汁排泄不規(guī)律，誘發(fā)膽結(jié)石。
5.心血管風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致血脂異常，增加心血管病發(fā)生幾率。
為了身體健康，一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。