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回答1
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魏愛芹 醫師
石家莊市婦幼保健院
二級甲等
婦科
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吃完飯是否能立即散步,取決于多種因素,如進食量、身體狀況、食物類型、散步速度以及個人消化能力等。 1.進食量:若進食過多,胃部負擔重,立即散步可能引起不適。 2.身體狀況:本身有胃腸疾病者,如胃炎、胃潰瘍,立即散步可能加重病情。 3.食物類型:高油高脂食物消化慢,立即散步不利于消化。 4.散步速度:速度過快會使血液更多流向四肢,影響胃腸消化。 5.個人消化能力:消化能力弱的人,立即散步可能導致胃脹、胃痛。 總之,一般情況下,建議飯后休息 20-30 分鐘再進行緩慢散步。但具體情況因人而異,如果飯后散步出現不適,應立即停止并就醫。
2024-12-05 17:46
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