膝蓋骨折后要想加快康復(fù)，需綜合考慮多方面因素，如規(guī)范治療、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、充足休息、良好心態(tài)等。 1.規(guī)范治療：及時就醫(yī)，根據(jù)骨折情況選擇保守治療如石膏固定，或手術(shù)治療如內(nèi)固定。常用藥物有仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等，促進(jìn)骨折愈合。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為骨折修復(fù)提供營養(yǎng)。 3.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)屈伸等，增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 4.充足休息：保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力進(jìn)行恢復(fù)。 5.良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 總之，膝蓋骨折后的康復(fù)是一個綜合的過程，患者需要積極配合醫(yī)生的治療，注意日常生活中的各個方面，才能更快地恢復(fù)健康。