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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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吃維生素C期間通常可以吃魚，但要注意適量。食用不當可能引起不適，嚴重時需就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-24 21:39
1.維生素C與魚一般無明顯沖突，正常飲食中的魚不會影響維生素C的吸收和作用。
2.但部分魚類可能存在過敏風險，如果對某種魚過敏，應避免食用。
3.食用魚時要注意烹飪方式，避免過于油膩或辛辣，以免引起胃腸道不適。
4.同時，要保證魚的新鮮和衛生，防止食物中毒。
5.均衡飲食很重要，不能單純依靠維生素C和魚來維持健康，還應攝入其他各類營養物質。
總之，吃維生素C時可以吃魚，但要注意上述事項，保持健康的飲食習慣。
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