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回答1
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孫欣 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
骨科
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肋骨岔氣是一種常見的胸部疼痛癥狀,可能因劇烈運動、呼吸不當等引起。一般不嚴重,但如果疼痛劇烈或持續不緩解,應及時就醫。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-24 22:14
1.休息:立即停止活動,找一個舒適的位置休息,放松身體。
2.調整呼吸:嘗試緩慢、深呼吸,幫助緩解肌肉緊張。
3.按摩:輕輕按摩疼痛部位,促進血液循環。
4.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處,緩解疼痛。
5.藥物治療:若疼痛明顯,可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
肋骨岔氣通常經過適當處理可很快緩解,但要注意預防,如運動前做好熱身,避免飯后立即劇烈運動等。
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