盆腔炎和宮頸糜爛是常見的婦科疾病。一般情況下，癥狀較輕時適當進行仰臥起坐和慢跑通常是可以的，但需根據具體病情判斷。若病情嚴重或有不適，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.疾病介紹：盆腔炎是盆腔內器官的炎癥，宮頸糜爛多為生理性改變。
2.運動影響：適量運動可增強體質，對病情恢復有一定幫助，但劇烈運動可能加重不適。
3.病情評估：輕度炎癥且身體無明顯不適，可進行適度運動；若炎癥嚴重，如伴有發熱、腹痛等，應避免運動。
4.注意事項：運動時要注意個人衛生，保持外陰清潔。
5.治療方法：盆腔炎可使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療；宮頸糜爛無癥狀一般無需治療，有癥狀者可采取物理治療。
總之，盆腔炎和宮頸糜爛患者能否進行仰臥起坐和慢跑，要綜合病情和自身感受來決定。治療需遵醫囑。

你好壞，有盆腔炎，宮頸糜爛這種情況，可以鍛煉身體的，鍛煉身體，不會加重病情的，平時需要保持外陰清潔，注意個人的衛生，穿寬松的純棉的內褲，忌辛辣刺激的食物，可以口服婦科消炎藥來預防感染。用藥須要謹遵醫生的醫囑。也可以用微波治療儀烤烤電可以促進炎癥吸收。