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2013-12-25 08:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

感冒可以鍛煉嗎

回答1
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吳錫平副主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

患者你好，感冒可以鍛煉美國維克森林大學醫學院運動醫學專家達里爾·羅森鮑姆建議，感冒的人開始鍛煉時，強度應該減半，如果5—10分鐘后，感冒癥狀有所緩解，那么可以逐步增加強度，但不要超過平時運動量的80%—90%。另外，美國伊利諾伊大學運動機能學教授杰弗里·伍茲表示，通過“脖子法則”可以測試是否能繼續運動。但運動時，如脖子以上癥狀比較嚴重，還是應該停止鍛煉，否則就會適得其反，使感冒期限更長。
2019-01-10 09:30

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

你好，如果感冒的情況下需要注意休息。不能劇烈活動或者功能鍛練。需要遵醫囑服用藥物三九感冒靈顆粒或者布洛偽麻。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流質易消化飲食和多喝白開水。
2013-12-25 08:48

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