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2024-12-05 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折動完手術后，吃什么最好？

回答1
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牛允渠主治醫師

棗莊礦務局滕南醫院

二級甲等

放射科

骨折手術后，飲食對于康復至關重要。適合吃富含蛋白質、維生素、礦物質、鈣和膠原蛋白的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、乳制品和蹄筋等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。可以選擇瘦肉（如雞肉、牛肉、豬肉）、魚類、蛋類和豆類等食物來獲取優質蛋白質。 2.維生素：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，促進傷口愈合。富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及西蘭花、青椒等蔬菜。 3.礦物質：鋅和鐵對于傷口愈合和身體恢復也很重要。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅果；含鐵豐富的食物有動物肝臟、菠菜等。 4.鈣：鈣能促進骨骼的修復和生長。可通過喝牛奶、吃豆制品、綠葉蔬菜等補充。 5.膠原蛋白：蹄筋、豬蹄等富含膠原蛋白，有助于增強骨骼和軟組織的韌性。總之，骨折手術后的飲食要多樣化，合理搭配各類營養素，以促進身體的恢復。但需注意飲食均衡，避免過度進補。
2024-12-05 16:56

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