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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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晚上喝牛奶對(duì)減肥的影響因人而異，取決于多個(gè)因素，如牛奶種類、攝入量、個(gè)人體質(zhì)及整體飲食和運(yùn)動(dòng)情況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 09:42
1.牛奶種類：低脂或脫脂牛奶熱量較低，全脂牛奶脂肪含量相對(duì)高。
2.攝入量：少量飲用一般影響不大，過(guò)量則可能增加熱量攝入。
3.個(gè)人體質(zhì)：有些人對(duì)牛奶的消化吸收及代謝速度不同。
4.整體飲食：若當(dāng)天飲食總熱量已超標(biāo)，晚上喝牛奶可能不利于減肥。
5.運(yùn)動(dòng)情況：若配合適量運(yùn)動(dòng)，消耗多余熱量，晚上喝牛奶影響較小。
晚上喝牛奶不一定能直接減肥，關(guān)鍵在于綜合控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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主任醫(yī)師 教授
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主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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