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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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17歲臉色暗黃可能由多種因素引起，如不良生活習慣、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議就醫(yī)檢查。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-25 10:10
1.生活習慣：保持充足睡眠，每晚7-9小時。規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等。多喝水，促進新陳代謝。
3.皮膚護理：注意皮膚清潔，適當使用溫和的護膚品。定期敷補水面膜。
4.運動鍛煉：適度運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)。
5.情緒管理：保持良好心情，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
6.疾病排查：若有貧血、肝膽疾病等，需及時治療。
改善臉色暗黃需要長期堅持良好的生活習慣和護理方法。如果問題持續(xù)不緩解，一定要及時尋求醫(yī)生幫助。
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