你好，發燒的患者在飲食上主要是屬于飲食的清淡和容易消化，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過冷、過熱的食物，不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒。發熱是由于致熱源的作用是體溫調節點上移而引起的調節性體溫的升高，每個人的正常體溫是略有不同，并且會受許多因素的影響，當腋下體溫大于37度的時候就表明發熱的存在。引起發燒的原因有很多，最常見的是感染，其次是結締組織病，惡性腫瘤，結核等等，發熱的時候人體的免疫系統明顯的增強，這有利于清除病原體和促進疾病的治愈。體溫不太高的時候可以通過多喝水來減少發熱所引起的不適感，非細菌感染引起的發熱，不必使用抗生素，體溫沒有超過38。5度的時候，盡可能的選擇物理的方式來控制體溫，如果體溫超過38。5度，可以使用藥物來降溫。希望我的回答對你有幫助。

發燒降溫快的方法有物理降溫，如果體制可以，可以用涼水或者酒精擦拭身體，尤其是腋窩脖子等處。建議加強鍛煉，增強體質很高興為您解答，歡迎再來咨詢．