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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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季兵 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
內分泌科
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冰糖吃多了有可能長胖。這與冰糖的成分、人體代謝、飲食習慣、運動量以及個體差異等因素有關。如果發現體重明顯增加,應及時關注。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 10:25
1.冰糖成分:冰糖主要是蔗糖,富含高熱量,過量攝入易轉化為脂肪儲存。
2.人體代謝:個體代謝能力不同,代謝慢的人更易因冰糖攝入過多而長胖。
3.飲食習慣:若在正常飲食基礎上大量吃冰糖,總熱量超標易導致體重上升。
4.運動量:運動量不足,消耗熱量少,吃多冰糖易造成熱量堆積。
5.個體差異:有些人天生對糖分的儲存和轉化更敏感,易因冰糖長胖。
總之,適量食用冰糖一般無礙,過量則可能長胖。要注意均衡飲食,合理運動。
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