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腎虛適宜食用哪些食物

2013-12-25 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛適宜食用哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫師

中日友好醫院

三級甲等

內分泌科二病區（中醫）

腎虛是中醫常見的病癥，可能由多種原因引起。若癥狀明顯，建議及時就醫。平時可通過飲食調理改善。常見的補腎食物有動物腎臟、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.動物腎臟：如豬腎、羊腎，富含蛋白質、維生素和礦物質，對補腎有一定幫助。
2.海參：營養豐富，能滋補腎臟。
3.雞蛋：含有優質蛋白等營養成分，有益腎的作用。
4.骨髓：可補充營養，對腎有好處。
5.黑芝麻：富含多種營養物質，有補腎功效。
6.櫻桃：具有一定的滋補作用。
7.山藥：健脾益胃、補腎澀精。
通過合理的飲食調理，對腎虛能起到一定的輔助作用，但嚴重時仍需專業治療。
2013-12-25 10:34

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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