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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳釗鈿 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨傷科
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腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-25 10:46
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，缺鈣易導致抽筋。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.著涼：腿部受寒會使肌肉興奮性增加，引發抽筋。注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環境。
3.疲勞：過度運動或長時間站立使腿部肌肉疲勞，易抽筋。適當休息，按摩放松腿部肌肉。
4.血管疾病：動脈硬化等血管疾病影響腿部血液循環，可能導致抽筋。需就醫檢查，治療基礎疾病。
5.神經疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，也會引起抽筋。明確病因，針對性治療。
腿抽筋原因多樣，若頻繁發生或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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