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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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陰莖硬度不足可能由多種因素引起，如身體虛弱、不良生活習慣、心理因素、血管問題及某些疾病等。若問題嚴重，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-25 11:10
1.適度運動：如深蹲、提肛運動、游泳等，能增強身體素質和盆底肌肉力量。
2.健康生活：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。
3.飲食調理：多吃富含蛋白質、鋅、維生素E的食物，如魚蝦、堅果、蛋類。
4.心理調節：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
5.控制頻率：減少性生活和手淫的頻率，避免過度損耗。
通過綜合的鍛煉和生活方式調整，有助于提高陰莖硬度，但個體情況不同，效果也因人而異。如問題持續不改善，應尋求專業醫生幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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