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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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手臂肌肉疼痛可能由運動損傷、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經病變等引起。 1. 運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致手臂肌肉拉傷。應立即停止運動，進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。48 小時后熱敷，促進血液循環和恢復。 2. 肌肉勞損：長期重復動作或過度使用手臂肌肉，容易造成勞損。需注意休息，避免勞累，可適當按摩放松肌肉。 3. 肩周炎：肩部炎癥可能牽涉手臂肌肉疼痛。可進行肩部伸展運動，物理治療如紅外線照射等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可能引起手臂肌肉疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，必要時進行牽引治療。 5. 神經病變：如神經炎等，會導致疼痛。需遵醫囑使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 手臂肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 21:10
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