臉上起痤瘡時(shí)通常是可以吃山藥和木耳的。痤瘡的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加痤瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 皮脂分泌過(guò)多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，為痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)提供條件。 3. 毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，導(dǎo)致毛囊口變小、狹窄，皮脂排出受阻。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在堵塞的毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)。 5. 炎癥反應(yīng)：痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的一些物質(zhì)會(huì)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痤瘡紅腫、疼痛。 總之，山藥和木耳一般不會(huì)直接加重痤瘡。但痤瘡患者飲食仍需注意清淡、均衡，避免高糖、高脂肪和辛辣食物。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、注意皮膚清潔等。