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回答1
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王吉興 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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肌腱拉傷較為常見，若拉傷嚴重需及時就醫。可能導致肌腱炎等并發癥。肌腱拉傷通常是由于劇烈運動、外傷等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-12-19 08:47
1.飲食方面，多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，有助于肌腱修復。
2.藥物治療，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥，但需遵醫囑。
3.物理治療，像超聲波治療、冷敷熱敷交替，可改善局部血液循環。
4.康復訓練，在拉傷中后期，適度進行伸展和力量訓練，增強肌腱強度。
5.注意休息，避免受傷肌腱再次受力，保證充足睡眠。
總之，肌腱拉傷后應綜合采取多種措施，促進恢復，若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫。
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回答2
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處 2.口服芬必得.扶他林外敷
2013-12-25 12:37
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