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回答1
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陳保國 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
口腔科
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右肱骨髁上骨折后手臂不能伸直，可通過主動屈伸、被動拉伸、力量訓練、物理治療及日常生活活動訓練等來改善，需循序漸進，避免過度。 1.主動屈伸：在疼痛可忍受范圍內，緩慢主動屈伸手臂，每次盡量達到最大活動度，重復多次。 2.被動拉伸：借助他人或器械輔助，輕輕拉伸手臂肌肉和關節，增加活動范圍。 3.力量訓練：如使用啞鈴或彈力帶進行輕度的力量練習，增強手臂肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 5.日常生活活動訓練：通過穿衣、刷牙等日常動作，逐漸恢復手臂功能。 總之，右肱骨髁上骨折后的手臂功能恢復需要耐心和堅持。在鍛煉過程中，若出現疼痛加劇或其他不適，應及時停止并就醫。同時，遵循醫生的建議，定期復查，以評估恢復情況。
2024-12-05 21:21
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