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干荷葉和干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎？

2013-12-25 12:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

干荷葉和干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎？

回答1
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孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

干荷葉和干冬瓜皮泡水喝對減肥可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它們來達到顯著的減肥效果。減肥是一個綜合的過程，受多種因素影響。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.成分作用：荷葉含生物堿等，冬瓜皮含多種維生素，二者有清熱利濕的功效。
2.輔助效果：能促進代謝，幫助排出體內多余水分和廢物，但作用有限。
3.個體差異：不同人的體質不同，對其反應也不同，效果因人而異。
4.綜合因素：減肥還需結合合理飲食、適量運動、規律作息和良好心態。
5.風險提醒：長期大量飲用可能影響腸胃功能，如導致腹瀉等。
總之，干荷葉和干冬瓜皮泡水可作為減肥的輔助手段之一，但不能替代其他重要的減肥措施。
2013-12-25 12:42

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