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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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西紅柿熱量不高。其富含營養，熱量低，對健康有益，包括提供維生素、促進消化等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-25 13:17
1.營養成分：富含維生素C、維生素E、番茄紅素等多種營養物質。
2.熱量水平：每100克約20千卡，屬于低熱量食物。
3.食用好處：促進腸道蠕動，幫助消化，還有抗氧化作用。
4.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合減肥、控制體重者。
5.食用方式：可生食、做菜、煮湯等。
總之，西紅柿是一種低熱量且營養豐富的食物，可放心適量食用。
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