-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
-
運動促進腸胃蠕動的原因主要有：加快新陳代謝、增強肌肉力量、改善血液循環、調節神經系統、促進腸道菌群平衡等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-25 14:11
1.加快新陳代謝：運動時身體能量消耗增加，代謝速度加快，促使腸胃更活躍地工作，以吸收和消化更多的營養物質。
2.增強肌肉力量：包括腹部和腸道周圍的肌肉，有力的肌肉收縮有助于推動食物在腸道內的移動。
3.改善血液循環：為腸胃提供充足的氧氣和養分，提高其功能，增強蠕動能力。
4.調節神經系統：運動可刺激神經系統，使腸胃的神經調節更協調，促進蠕動。
5.促進腸道菌群平衡：有益菌群的活躍有助于食物的分解和消化，間接增強腸胃蠕動。
綜上所述，適當且規律的運動對于促進腸胃蠕動具有重要作用，建議選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，以維護腸胃健康。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現腹瀉？
晚上不吃飯一個月能瘦幾斤？
胃動力下降能否服用三磷酸胞苷二鈉片？
腸胃病通常有哪些具體表現？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次數多是否意味著患腸炎？
每天早晨起來排便是否正常？
打嗝燒心胃痛應怎樣有效治療
食欲不振與缺鋅和腸胃有關聯嗎？