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2013-12-25 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕期間消化不良，怎樣飲食對胎兒好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡中瓊主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

婦產科

懷孕期間消化不良較為常見，可能影響孕婦營養吸收和胎兒發育。需注意飲食調整，嚴重時應就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食多樣化：多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等，保證營養均衡。
2.少食多餐：避免一次進食過多，減輕腸胃負擔。
3.補充益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可改善腸道菌群。
4.適量活動：如散步，促進腸胃蠕動。
5.避免刺激性食物：減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入。
6.注意水分補充：有助于消化和新陳代謝。
孕婦要關注自身消化情況，如有持續不適或癥狀加重，應及時就醫，以確保自身和胎兒健康。
2018-08-12 16:48

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回答2
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劉曉靜醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

建議您少吃多餐。用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃，另外，孕婦的飲食應多樣化，盡量不要偏食，要保持營養均衡。懷孕期間應注意休息，保持樂觀情緒，特別是定期孕檢，這都有利您生個健康聰明的寶寶。
2013-12-25 14:17

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