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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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喝蜂蜜是否會發胖，取決于多個因素，包括攝入量、個人體質、身體活動水平、飲食習慣和基礎代謝率。如果過量飲用或在原有飲食基礎上額外添加，可能會增加發胖風險。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-25 14:43
1.攝入量：少量且適當飲用一般不會發胖，過量則可能因熱量堆積而發胖。
2.個人體質：不同人的代謝能力不同，代謝較慢者易因喝蜂蜜發胖。
3.身體活動水平：缺乏運動，熱量消耗少，喝蜂蜜易增加體重。
4.飲食習慣：若日常飲食已高熱量，再喝蜂蜜，發胖幾率增大。
5.基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗少，喝蜂蜜更易發胖。
總體而言，適量飲用蜂蜜并保持均衡飲食和適量運動，通常不會發胖。但對于擔心發胖的人群，飲用時需注意控制量。
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