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高天 副主任醫師
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您好：坐月子可以喝地瓜粥的，一般在月子里要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，每餐都要有一個湯（雞湯、魚湯、菜湯、稀飯等），注意保持好衛生休息，搭配好飲食，調養好身體，不要著涼的，祝健康快樂。
2013-12-25 15:11
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坐月子的時候也可以喝地瓜粥，因為地瓜粥還有豐富的維生素，可以增強腸胃的蠕動，還能夠改善膳食纖維的補充。假如說平時腸胃吸收比較慢，缺乏足夠的膳食纖維，都可以適當補充地瓜粥來調節。但因為吃太多地瓜，容易出現肚子脹氣或者是放屁的現象，所以不要喝太多地瓜粥。
2019-12-15 13:17
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