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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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山竹是一種美味的水果，但食用量需適度。過量食用可能帶來一些不良影響，比如腸胃不適等。食用山竹是否上火因人而異。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-25 15:37
1.營養成分：山竹富含維生素、礦物質等營養物質。
2.適宜食用量：一般來說，一天吃2-3個為宜。
3.個體差異：體質不同，對山竹的反應也不同。熱性體質者可能更容易因食用山竹出現不適。
4.上火情況：多數人正常食用不會上火，但過量可能導致體內熱氣積聚。
5.食用注意：糖尿病患者應少吃，以免血糖升高。腸胃不好者也不宜多吃，以防腹瀉。
適量食用山竹有益健康，但要根據個人體質和身體狀況調整。
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