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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周京敏 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
心內科
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高血壓是一種常見慢性病，血壓長期過高會損害心、腦、腎等重要器官。患者需按時服藥、注意生活方式，必要時及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-25 15:51
1.藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、氨氯地平，需遵醫囑服用。
2.低鹽飲食：每日鈉鹽攝入量應控制在5克以下，減少腌制品攝入。
3.控制體重：通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍。
4.戒煙限酒：避免煙酒對血管的損傷，降低血壓波動風險。
5.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
6.心理調節：減輕精神壓力，保持平和心態，避免焦慮緊張。
7.定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。
高血壓患者只要堅持科學治療和健康生活方式，就能有效控制病情，減少并發癥的發生。
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