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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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慢性婦科病的患者可以多加強腹肌的鍛煉。仰臥起坐是最適宜女性的運動，30歲以下仰臥起坐的最佳成績應為45到50個/分鐘，30歲最好做到40到45個/分鐘，40歲應做到35個左右/分鐘，50歲應努力達到25到30個/分鐘。
2013-12-25 15:55
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