十一歲男孩太瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化吸收不良、疾病影響等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食的情況，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物種類豐富，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，還要攝入足夠的蔬菜水果。
2.睡眠不足：睡眠對(duì)孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。建議每天保證 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，增加食欲。可選擇游泳、跳繩、籃球等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次。
4.消化吸收不良：可能是胃腸道功能較弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些助消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等也會(huì)導(dǎo)致消瘦。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)等，明確病因后對(duì)癥治療。
家長要關(guān)注孩子的身體狀況，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果孩子消瘦的情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，這種情況建議你可以給孩子查個(gè)微量元素，看是否缺乏。平時(shí)讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。